©2020 por Maria Luiza Canedo.

 
  • Maria Luiza Canedo

Receita de Viagem

Planejar uma viagem não tem regra, padrão e formalidades. Cada viagem é um momento único que se transforma em uma narrativa de prazer e de sentimentos. E com um bom planejamento, a Ásia se torna seu vizinho de fundo e os russos invadem sua casa. Imagine!

A Receita de Viagem é uma página bem característica do blog, que cria um jogo divertido entre a gastronomia, destinos e culturas nacionais e internacionais. A vontade de surpreender a si mesma e buscar o equilíbrio através de práticas saudáveis, transformou minha admiração pela gastronomia saudável em terapia e obsessão em conhecer restaurantes requintados, orgânicos e/ou típicos. E porque não expandir o meu desejo,compartilhando com vocês os sabores de cada momento por onde passei ?

Planejar uma viagem não tem regra, mas existem fórmulas, experiências e RECEITAS! Dicas de um destino inesquecível, experiências de um hotel incrível, indicação de passeios e restaurantes imperdíveis. Hoje, o fenômeno mundial de integração de tecnologia e informações torna viável nossa busca incansável pelo conhecimento, proporcionando uma noite de sonhos no Brasil e um amanhã extraordinário no Mundo.

Contudo, essa mundialização pode nos tornar mais ativos e experientes, em contrapartida, se não nos prevenirmos, podemos ganhar mais cansaço e desgaste emocional. Assim, durante uma viagem longa é muito importante adquirir práticas que garantam nosso bem-estar desde a partida até a data de retorno.

A receita de hoje é composta por dicas simples e essenciais para provocar uma viagem agradável, mantendo um estado físico e emocional equilibrados:

? Ingredientes

? Roupas e calçados confortáveis;

? Colírio {máximo 100ml};

? Hidrante {máximo 100ml};

? Hidratante labial ;

? Remédios de uso contínuo;

? Álcool em gel {máximo 100ml};

? Tapa olhos;

? Kit dental;

? Livros ou aparelhos eletrônicos.

? Modo de Preparo

? Misture todos os ingredientes em um ziploc e adicione na bagagem de mão {pequena para não sobrecarregar};

? Fique atento para não levar nenhum produto com mais de 100 ml;

? Durante o voo, além do ar mais rarefeito, a distância entre os destinos pode provocar inchaços e deixar a pele mais seca. Por isso, beba muuuuuita água durante a viagem e se hidrate com os cremes e colírio;

? Flexione as pernas e pés durante o voo para melhorar a circulação sanguínea;

? Levante-se periodicamente, alongando o corpo. O ideal é se movimentar a cada 2 horas;

? Frequente o banheiro regularmente, portando claro, o mini álcool em gel na mão {sobrevivência} e o kit dental;

? Uma boa dica é ajustar o seu relógio para o horário do destino final, já adaptando o organismo para o novo fuso;

? Divirta-se! Um bom livro, revista e aparelhos eletrônicos ajudam a distrair e passar o tempo mais rápido.

Nessa semana estou indo agregar conhecimento em dois destinos novos com culturas bem diferentes: Emirados Árabes e Singapura. Para mim, o maior desafio vai ser manter o equilíbrio alimentar com escolhas saudáveis e me adaptar à gastronomia exótica desses dois países incríveis.

Vou compartilhar tudo com vocês “in time” através do meu instagram @dietaecaviar, acompanhem!

Confira esse post em www.wepick.com.br

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